管家婆彩图
做仰卧飞鸟时头部应该悬空吗?
发布日期:2019-10-01 11:56   来源:未知   阅读:

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  不用,运动器械需要仰卧做的很少要求头悬空,本身就是负重练习,头悬空容易损伤颈椎,所以不要头悬空!!!

  仰卧不用悬空头部的.头部供氧不足的人不宜做.(分辨的方式就是这种人会经常打哈欠)头悬空的确比较容易损伤颈椎.

  仰卧不用悬空头部的.头部供氧不足的人不宜做.(分辨的方式就是这种人会经常打哈欠)头悬空的确比较容易损伤颈椎

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